云南昌乐实验中学关于成立高中篮球队策划书策划组的通知

篮球联赛节目策划书【精选3篇】一本

云南长乐实验中学高中篮球队组建方案

策划组：运动组

时间：2015年11月

为进一步深化学校阳光体育活动，推进校园文化建设，特制定学校篮球队组建方案。

通过组建校篮球队，可以增强整个校队的凝聚力，激发同学们的活力，丰富同学们的课余生活。 编队详情如下：

第 1 部分：团队框架

A. 球队名称：云南长乐实验中学篮球队

B. 球队结构 1. 领队：许安永 2. 球队教练：马平川

3. 队长为队长：学生，副队长：学生

4. 正式队员 球队有15名正式队员，（注：设置15的主要原因有以下两点

1、内战10人上场，5人替补。

2.考虑到外赛的伤病因素，部分球员可能无法上场，之所以设置15人，也是为了保证外赛8-10人的上场）

5、裁判为第三方人员，具体人员由双方协商确定。

C、管理系统的日常管理：

为丰富学生的业余文化生活，增强学生的体质，培养学生的团队合作精神，促进学校与外界的友好合作与交流，成立了云南长乐实验中学高中篮球队。学校领导的认可。

1、团队目的：强身健体，社交交流，提高水平。

2、组织形式：篮球队由领队、教练员、队长、队员组成。 领队负责带队参加比赛和联系对外友好交流。 教练员负责指导球队的参赛和日常训练。 队长负责组织日常训练和参加比赛。

3、篮球运动员：采取自愿参加的原则，全校高中年级均可报名参加。

4.团队成员管理。

1. 火车。 采取定期定量训练与比赛练习相结合的方法。 周一至周五，下午4:50-5:35，会有集中培训班。 如遇下雨，将在室内进行体能训练，每月至少组织一次训练赛。

2. 资金。 采用学校补助和学生缴费的方式，保证篮球队的正常运转。 资金管理采用账户与资金分开的方式，确保专款专用。

3.约束。 为了更有效地体现团队的宗旨，特制定如下约束机制。 不得无故迟到或缺席比赛或训练。 对无故迟到、擅自缺席，实行扣分制。 每迟到一次扣一分，缺席一次扣两分。 月扣达到12分，篮球队将被劝离。 每次扣分都以联谊活动的劳动形式体现。

4.奖励。 每年评选一次优秀选手，评选金额按选手人数的20%给予精神或物质奖励。

五、比赛管理：

1、每场对外友谊赛前，必须进行队内淘汰赛。 获胜的队伍负责代表学校外出比赛，另外两支队伍进行替补队员的资格赛。

2、无论是场内还是场外的比赛，任何队员不得以任何借口与裁判或对方队员发生冲突。 违者取消下届比赛资格，并被劝离队3次以上。

3、比赛中恶意犯规造成他人中度伤害者，取消比赛资格1次，3次以上劝退离队。

4、比赛中不听教练员指挥者，每次扣1分。 一局3次扣5分。 D.日常训练（部分训练，可暂时作为参考）

1、体能训练

A。 耐力训练 每天，所有队员（受伤队员除外）必须聚集在篮球场上进行长跑和回跑训练。 （注：长跑主要是增加选手的体力和耐力，折返跑是训练选手的爆发力和身体协调性）

b. 负重训练 两名队员，一名队员坐在另一名队员的肩膀上，如A坐在B的肩膀上，B靠在栏杆上做深蹲和站立练习。 （此练习的主要目的是增强腿部肌肉力量，加强跳跃能力） c． 趣味训练 在指定区域，两名球员一组互相运球。 在保护自己的球的同时，尽量将对方的球击出，将球击出指定区域的选手为负。 本次训练的主要目的是训练球员的控球能力。

2.团队默契训练

A。 每周两次集体训练，以团体赛为主。 以游戏代练，提高队友之间的默契度。 b. 技战术训练，教练指导队员进行战术演练。 比如三挡拆，快攻等等。 使攻防成为一个完整的体系。

E. 球员选择不断更新，为球队增添新鲜血液。 团队采用最终淘汰制，每两个月进行一次考核。 时间定在考核月份的28日（注：遇阴雨天或休息日顺延，月份提前一天）。 评估的具体标准如下。 三项均合格，任一项满分者方可入选。 A。 站在罚球线上定点投篮，每人投十个球。 小数三合格，满分十进制六。 （注意：不要踩线） b． 回头奔向蔚蓝

球员通过运球从 A 点开始到 B 点。 上篮得分后，他们可以继续推进到C点。到达C点后，他们原路返回。 如此来回两次。 满分用时 35 秒，及格用时 42 秒。 C。 绕过障碍物

A到E是障碍物。 底线运球绕过5道障碍后，被试球员将球传给3分线外的F（F不能在指定区域内擅自移动）。 F接球后传回篮下。 被试球员在投篮区接球后，快速抛球，进球结束。 20秒为及格，15秒为满分。

F.设备要求和管理

装备要求 比赛标准篮球——5个，比赛队服———————— 15套（分为黑背白和白背黑两种队服，队名必须在队服上,和球号）训练服——————15套（选手自备，外加10套训练背心）运动鞋——————15双（选手自购）记分牌—— ——————1 1块（现有：使用手动计分板）哨子———————— 5个计时器（秒表）——2张暂停卡———————— 3张（免费）

补卡 —————— 15元（免费）（注：

1、除队服、运动鞋外，以上物品必须交专人管理。 使用时，必须由专人签收。

2.学校有权对队员在使用过程中恶意破坏的行为进行适当的罚款和赔偿。

3、保管人应及时补充因团队使用造成的物品丢失。 如仓库无库存，应及时向学校提出采购申请。 )

G、后勤保障：

1、饮用水————每次一桶（外出比赛用瓶装水，每次2块）

第二部分：团队规格

为响应国家全民健身的号召，为丰富学生的业余文化生活，增强学生的体质，培养学生的团队精神，促进学校与外界的友好合作与交流，云南省篮球队长乐实验中学是经校领导批准成立的。 为规范云南省长乐市实验中学篮球队的组建、训练和比赛，制定本规范。

一、云南长乐实验中学篮球队领队： 第一条篮球队设领队； 第二条领队负责带领球队参加大型比赛，包括但不限于赛前与对方球队的沟通、协商、比赛地点、确定比赛目的、协调关系比赛期间在两队之间，维护队员和啦啦队参与和观看比赛的秩序，赛后与友好球队进行交流，并进行总结； 第三条 所有参加、观赛的选手和非会员选手（含啦啦队）必须服从领队对赛事程序的安排； 第四条 总务处负责对外联谊事宜、联络赛事，对内负责团队后勤工作，包括但不限于团队制服和团队参加比赛所必需的装备。 筹备，啦啦队必要装备的准备等； 第五条 因球队训练和比赛需要，领队和总务主管可将相关事务委托给有能力承担相关事务的队员，相关队员应积极配合； 如领队或总务主管因特殊原因不能参加比赛，可相互委托或委托其他队员行使领队或总务主管的权利

2.球队教练：球队有主教练；

1、教练员负责组织球队日常训练，研究技战术，发现和确定比赛主力； 在常规的外线比赛中，根据不同的比赛情况和球员的个人实力，进行赛前战术安排，更换球员；

2、教练员与领队协商处理重大赛事的对外事务；

3、教练员如因特殊情况不能参加训练或比赛，可相互委托或委托本队队长或本队其他成员行使教练员或助理教练员的权利；

4.如果超过三分之二的队员认为球队教练员有更合适的人选，则无条件更换原教练员；

3、队长：球队设队长、副队长各一名；

1、队长、副队长负责组织开展沃队非比赛时间的训练，带领队员进行常规的外场比赛，负责全队教练员战术的执行，处理现场突发事件等；

2、队长、副队长与教练员或助理教练员协商球员更换、战术改变等，并与领队或总务处协商处理相关非比赛事宜； 队长或副队长因特殊原因不能参加比赛时，可以委托其他队员行使队长的权利；

3.如果超过三分之二的队员认为有更合适的队长或副队长人选，则无条件更换原队长或副队长；

4.团队成员：

1、凡是云南长乐实验中学的高中生均可申请成为团队成员。 申请成为队员的队员应主动穿上队服，保证对外比赛服装的统一；

2、所有队员要积极参加训练和比赛，加强对整个队伍的熟悉和融入；

3、所有金刚狼队员在训练和比赛中必须服从教练和队长的安排，维护队内篮球活动的完整性；

4、每次对外常规赛前，球队教练根据赛前训练情况和个人技术水平确定12-15名参赛球员名单。 名单内的球员将按照教练的安排出战，名单外的球员将不会得到球队教练的认可。 不需要玩；

五、国外篮球常规赛纪律：

1、正式比赛，比赛时应明确划分选手区和观众区。 在比赛时间范围内（从进场到离场），除上场时间外，所有队员和教练员均应在队员区内活动。 且无特殊情况，观众和啦啦队不得随意进出球队区域；

2、比赛过程中，所有队员必须服从教练员的指导，与比赛无关的人员不得参与比赛的战术和人员安排，确保所有队员都能全身心投入到比赛中。游戏;

3、从进场开始到比赛结束篮球联赛名称，所有选手都应秉持“友谊第一”

1.比赛要本着“比赛第二”的精神进行。 无论比赛原因或其他任何原因，您都不应对对方球员或观众进行任何言语攻击。 如有争议，应尽快与队长或教练联系。 对方相关人员协商解决；

4、所有队员必须团结一致，队员之间互相鼓励，严禁讽刺或攻击其他队员，不搞个人英雄主义，提高整体战斗力；

5、观众在观看比赛时，不得对裁判、对方队员、观众及任何相关人员进行言语攻击；

六、团队成员培训管理制度：

1、教练员必须制定严谨、科学、规范的训练计划（包括阶段、周、课计划），以及训练和比赛总结。 所有玩家必须严格按照计划进行； 第二十七条周报

六、周日8:40-17:30是我们队的休息时间。 如有其他比赛或训练活动，队长会提前通知；

2.准时到达比赛训练场地。 不得无故迟到、早退或缺勤。 无论是否有特殊原因，选手必须提前10分钟到达训练场地，否则将被视为迟到。 队员训练结束后必须立即离开场地。 处理办法：迟到者捐5元，迟到早退者捐10元。 （资金用途：作为队员训练时购买酒水的费用）请假半天（占出勤率的2.5%，不请假）请假，按出勤率的5%计算）。 每名队员必须达到出勤率的60%，（20人每队活动为一节）未达到全队出勤率的队员将自动停赛一场，连续停赛两场的将按处理来自团队的劝说；

3.只有正式球员才能参加球队的对外比赛，球员上场顺序由球队队长和领队共同安排。 所有队员因特殊情况不能参加比赛的，必须提前向教练请假。 （填写请假单或打电话）；

4.球员因伤病等原因不能上学，一段时间内无法参加球队活动，想保留球员权利的，应向教练员申请长期休假。 如果情况属实，教练会批准的。 保留球员权利直至归队，直至可以正常参加球队活动，最长假期不得超过两个月，否则将自动离队；

5、新人填写报名表报名入队，考核日由领队和教练员审核通过（考核办法参见《云南长乐篮球队组建框架》E条）实验中学）；

6、自动离队或被除名的玩家若想再次加入队伍，同样按照新人加入方式进行；

七、本规范自发布之日起施行。

第三部分：团队内部管理制度

1、队员必须按时训练，不迟到，不早退。 如有特殊情况需要请假，须提前24小时向领队提出申请，经领队批准后方可入队。 退一步，学习他认错的态度，考虑自己能否挽回；

2、队员在训练中必须服从教练和队长的安排，不得有任何偷懒行为。 如果训练态度有问题，就会被警告。 如果态度不好，就会被开除出队。 看他们认错的态度，看他们会不会改过自新。 如有异议，可通过正常渠道向队长、教练员提出；

3、队员之间要互相帮助，互相鼓励，团结友爱。 篮球队是一支平等的球队。 在训练和比赛中相互投诉的，一经发现故意攻击闹事者，将立即开除出校队，情节严重的一律不再使用；

4、内部不允许打架斗殴，一经发现，给予批评、记过处分；

5、队员要爱护队服、训练用球等公共财物。 如发现擅自占用公物者，除赔偿损失外，立即开除出队。 故意损坏公物者，按十倍赔偿。 队服在日常训练中如有损坏，需承担更换费用。 如因不可抗拒因素造成球损坏，学校将承担更换费用。 训练用球因意外丢失，全队共同赔偿；

6、队长必须公平对待每一位队员，不得随意惩罚或奖励队员，开除或招募队员；

7、篮球队活动每1-2周组织一次，具体活动时间和地点由队长或领队电话通知；

8、篮球队自办活动费用由所有参加活动的人员分摊，不得拖欠；

9、非团队人员不拒绝参加活动，但非团队人员必须由官方团队人员带领参加活动篮球联赛名称，每人限1人。 队员代为受罚；

10、如对条款有异议，可召集领队、队长及全体队员进行讨论，及时改正。 随附的：

一、选手名单

高一：宋伟林、李昊、韩坤、卢晨静、齐梦慧、李青红 高二：张昊天、阮欣阳、马丽、岳浩然、姚金坤、李鹏、李博宇

二、管理形式

一、团队报名表

姓名

年龄

高度

班级

2、团队成员正式报名表

姓名

性别

高度

任何受伤史

加入时间

物理特性

技术特点

技术和身体缺陷

综合评价

3.仓库入库单

姓名

数量

单元

单价

使用

4.物品收据

姓名

数量

单元

单价

挑个日子

退货时收件人签名

篮球联赛节目策划书【精选3篇】II

篮球队训练计划

首先是培训制度：

准备期

第一阶段

任务：

1、提高队员专项身体素质（专项力量、耐力、速度、灵敏度等）

2.提升个人攻防能力

三、巩固联防协同防御的阵地和动作方式

措施：

1、初训时，测试队员往返跑、30m、助跑触球高度、3min的投篮次数和命中率。

2、以进攻基础配合练习带动攻守基础配合练习，提高球员的攻防能力。

3.制定至少三套联防战术套路，在练习中提高团队防守意识。

第二阶段

任务：

1、继续增加训练量和专项身体素质，强化体能训练强度。

2、防守战术，注重半场人盯人防守。

3、提高快攻意识，提高起步、推进、收官阶段的质量。

措施：

1、聘请田径队教练员，对队员的体能和篮球专项素质进行系统训练，提高队员的身体素质。

2、在提高快攻的发动和推进，以及技术段质量的基础上，制定一套完整的快攻战术。

3、利用教学比赛的形式，在互相观看的情况下，增强队员的攻防能力。

第三阶段

任务：

1、通过参加比赛，检查前两个阶段的训练效果，找出存在的问题。

2.根据不同情况，适时调整团队整容，增强彼此之间的默契度。

3、不断提高队员的身体素质和身体素质。

措施：

1、组织兄弟院校教学竞赛。 球队认真对待每一场比赛，及时发现问题，找出不足，及时对球队进行调整

2、在多次教学比赛中，制定多套战术体系，不断提高队员之间的默契度。

3、积极备战明年明月杯。

比赛期间

第一阶段：

1、总结前一阶段教学竞赛，确定整形外科主力军。

2.确定整形主力，安排替补，

3、不断提高球员的身体素质和技战术水平

4、加强对队员赛前的心理疏导，及时处理队员的伤病。

第二阶段

任务

1、打法打法，展现华师大学子优良风采

措施：

1、执行教练组制定的战术，加强球队间的相互配合，正常开展训练水平。

2、发扬敢于拼搏、拼搏拼搏的精神，打出风格、打出水平。

二、团队成员评价体系：

1、制作球队训练签到单。 每次训练都由队长通知。 签到单由船长保管。 每学年考核一次，与学生会成员的考核有关。 每次出勤都视为正常成绩。 缺席3次以上扣0.1分。 如果训练很不积极，领队可以酌情处理，按平时扣分。

2、考核项目还包括队员在训练中的积极性、比赛中的表现，表现优秀者可酌情加分。 评价表由人力资源部制定。 平时训练情况由队长监督，学期末考核。

篮球联赛计划书【选3篇】三

系篮球队训练计划书

一。 实践意义和目的：

为丰富同学们的课余生活，进一步促进体育活动的开展，带动体育活动的氛围，增强同学们的身体素质，培养同学之间的良好感情和团结精神。 加强新​​老同学之间的交流，同时为下学期的大学生篮球联赛做准备。

二、活动目的

以球交友，促进交流，强身健体，共建和谐校园。

口号：团结、奋进、拼搏、朝气蓬勃、生命的脉搏——为篮球加油

三。 培训内容：

 (提高个人基本功)

1.投篮、跳投

2、左右手三步上篮

3、左右手运球（变向、转身、胯下）

4、传球（双手放在胸前、肩膀、头顶，单手击地、肩膀等）

5.抢篮板和盖帽位置

6.移动、滑动

7.弹跳训练

8.力量训练

（基础技术的结合）

1、运球与投篮的结合

2.传射结合

3、运球上篮结合

4.传上篮相结合

5.运球与传球的结合

 (加强技战术训练)

1.防守滑行

2.学习偷窃技巧

3.根据场上位置，学习适合自己角色的动作

4.学习简单的配合（传、切、断、托、盖）

 (比赛技战术训练)

人盯人技战术训练（半场、全场）

2.一对二紧逼（半场、全场）

3. 调整训练（为比赛）  (Practical practice)

邀请其他学校组队与我们进行友谊赛，吸取教训，弥补我们的不足。

训练时间：每周四及周日，下午2时至5时左右

训练地点：校园篮球场，

重视训练中的问题，加强管理，要求运动员训练不缺席、不迟到、不早退，自觉训练，确保训练时间和质量。 培养顽强的作风和务实的精神。

[4] 教练：雷咏梅老师；